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专注番茄app
- 版本：v3.0
- 类别：生活休闲
- 大小：131.6MB
- 时间：2020-12-24 14:24:07
软件介绍
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专注番茄app是一款超级专注的软件，如果专注番茄app软件的行程可以完成那么就会成功，可以根据指定的计划完成一定的计划操作，可以放心的进行操作，可以记录计划表的行程，根据行程进行完成，在手机上可以设置一定的完成时间，只要达标就可以点击确认，可以放心的进行各种玩法的操作，喜欢的赶紧来下载!
专注番茄app使用步骤
Step1. 设定目标
如果目标太大，分解之
Step2. 专注25分钟
+ 只能专注一件事
+ 避免干扰，要想办法捍卫番茄钟(ex. 有人来找，跟他说我等一下在去找你)
+ 最好可以看到倒数计时的时间
Step3. 记录进展
若有需要，可记录在「专注番茄」的备注栏位
Step4. 休息5分钟
+ 不适合费心神的活动
+ 做点有益身心的小活动
+ 暂时中断工作，能从不同观点看事情，避免见树不见林
Step5. 重复4次，做15~30分钟的长休息
重复4次上方2步骤，做一次15~30分钟的长休息。
专注番茄app亮点
+ 不强迫终止，让心流持续
传统番茄钟时间到了要立马停止工作，专注番茄只会发出提醒的声音，不强制停止，可选择继续专注并计时
+ 可使用破碎时间
传统番茄钟一定要维持25分钟的长度，专注番茄只要有计时就加入统计，较为宽松
+ 可修改的Timeline
常常会有忘记关闭计时的时候，专注番茄可修改Timeline，让你可以事后再修正
+ 可使用勿扰模式
太多通知造成分心?使专注番茄在前景，就可使用勿扰模式
+ 能与其他工作法、APP配合
由于只取出「番茄工作法」的「番茄钟」环节，所以除了原始的番茄工作法外，也可以配合比方「提醒事项」、「Trello」，或是实体手帐本
专注番茄app特色
+ 杜绝分心，更容易专注：倒数计时带来良性压力
+ 减少干扰打断：推迟其他事项，极大部分事情都可推迟25分钟再做
+ 避免拖延：计时开始，等同宣示这个时段要专注
+ 更持久：适度的休息，最后才能跑得更远
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