软件介绍
每日瑜伽免费版是一款专为从零基础小白到进阶爱好者设计的口袋里的私人瑜伽馆，它把塑形燃脂、肩颈放松、减压助眠和冥想疗愈全部打包进手机，让你不用办卡、不用跑健身房，随时随地在客厅、办公室甚至床上就能跟着练，软件提供了从5分钟碎片操到45分钟完整课的上千套课程，还能在线对比动作细节、接收姿势纠正提醒，让瑜伽真正融入你的日常生活。
每日瑜伽免费版特色：
1、零基础入门瑜伽：10多种练习课程让你快速入门。
2、加入结伴：系统将自动匹配yogi，和你一起组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励。
3、参加全球独家维密系列：Victoria\'s Secret Fashion Show中维密天使教练亲自编排计划，打造维密天使身材。
4、参加名师课堂：海外瑜伽大师教练团队倾力打造，领略海外的瑜伽练习方式，不同的瑜伽文化。
5、加入瑜乐圈：成为达人，分享你的瑜伽心得，诉说你的瑜伽故事，线上5000万用户和你一起互动，收获粉丝，沉淀经历。
每日瑜伽免费版亮点：
1、全面的体式词典，科学的训练课程与计划，加速实现你的蜕变。
2、针对不同人群瑜伽基础及目标，让每一次的习练更具针对效果。
3、别担心没有基础，专业导师为你量身定制，规划陪伴训练全程。
4、工作总是太忙，开启计划提醒，从此告别毫无效果的半途而废。
5、准确的卡路里消耗及训练时长数据，全面追录每一次习练效果。
6、有料社区内容，专业教练答疑解惑，陪你一起跨过瓶颈再提升。
7、无论家里还是公司，不同练习时长自由掌控，随时随地想练就练。
每日瑜伽免费版特点：
1、高质量瑜伽课程。
2、250+瑜伽课程，400+瑜伽体式。
3、适合所有人群。
4、超详细动作详解，高清视频 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。
5、全新课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习。
6、3种不同的课程强度(低、中、高)，任你选择。
7、多种课程时长(5/10/15/20/30/45 分钟)，随你而变。
每日瑜伽免费版教程：
1、点击目标课程，进入课程详情页。
2、在课程详情页，点击"动作列表"标签，可查看课程包含的所有动作。
3、在动作列表中，点击目标动作旁的"详解"按钮，即可查看该动作的视频、文字描述和练习要点。
4、了解动作细节后，点击"开始本节课训练"按钮，即可跟随课程进行练习。
应用信息
- 开发者：未知
- 应用语言：中文
- 更新时间：2026-06-25 10:57:22
- 包名：com.dailyyoga.cn
- MD5：2DE92F0A5E5B683443434936F25491CE
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